Giảm cân

Vừa khỏe đẹp, vừa giảm mỡ bụng nhờ rau diếp cá và đậu xanh

30 / 12 / 2017

Mách nhỏ công thức giảm mỡ bụng chỉ nhờ rau diếp cá và đậu xanh. Rau diếp cá có vị chua, hơi tanh và chứa nhiều vitamin, khoáng chất như protit, glucid, lipit, calcium, cellulose, kali… Các dưỡng chất có trong rau này giúp hỗ trợ giảm mỡ trong máu, đào thải độc và tố làm mát cơ thể. Ngoài ra rau diếp cá chứa nhiều chất xơ giúp lo lâu và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó đốt cháy lượng mỡ thừa và giảm cân hiệu...

Đọc thêm

Ăn bí đao luộc thay cơm vào thời điểm VÀNG, mỡ bụng giảm ngay 3cm, mỡ thừa bị "hút sạch" thân hình săn chuẩn không

29 / 12 / 2017

Tích cực ăn bí đao luộc bạn sẽ dễ dàng giảm 4kg chỉ trong 1 tuần, eo thon gọn săn chắc. Sở dĩ bí đao có thể giảm cân bởi thực phẩm này có thành phần chủ yếu là nước, nhiều chất xơ và không chứa chất béo. Không chỉ vậy, bí đao còn có lượng natri thấp cùng axit tự nhiên giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Đặc biệt hơn, hàm lượng chất hyterin – caperic ức chế sự chuyển hóa đường thành...

Đọc thêm

15 sự thật ‘mười mươi’ mà người muốn giảm cân phải biết, số 8 không những tiêu mỡ mà còn đẹp da

28 / 12 / 2017

Bạn đang “đau đầu” về việc cân nặng của mình cứ “nhảy múa” liên hồi? Đừng lo, vẫn có những loại thực phẩm bạn có thể ăn không hạn chế mà không ảnh hưởng gì đến chỉ số cân nặng của mình. Sau đây là danh sách các thực phẩm sẽ giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn. Chúng rất giàu chất xơ nhưng lại có lượng calo thấp, vì thế vừa giúp bạn cảm thấy no lâu vừa giảm nguy cơ tăng cân. ...

Đọc thêm

Giảm cân cho người lười, “hút sạch” 7kg mỡ thừa trong 1 tuần nhờ ăn trứng gà luộc mỗi ngày, cách hay tội gì không thử

26 / 12 / 2017

Giảm cân cho người lười, “hút sạch” 7kg mỡ thừa trong 1 tuần nhờ ăn trứng gà luộc mỗi ngày, cách hay tội gì không thử Emdep.vn - Trứng gà là một nguyên liệu hàng đầu dành cho các bạn gái đang có nhu cầu giảm cân. Với 1 quả trứng gà có chứa 60 dưỡng chất bao gồm đạm, chất béo, chất khoáng, hormone vì thế mà đảm bảo đầy đủ năng lượng cho 1 ngày dài hoạt động. Theo như một nghiên cứu trên tạp...

Đọc thêm

Chỉ cách nướng và luộc chuối để ăn, mỗi ngày giảm 1kg, 1 tuần giảm 7kg mẹo hay đang sốt hiện nay

25 / 12 / 2017

Hai công thức giảm cân siêu tốc từ chuối giúp hội con gái nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc nói không với mỡ thừa. Chuối có khả năng giảm cân thần kì nhờ thành phần chứa chất kháng tinh bột và chất xơ dồi dào. Khi sử dụng chuối sẽ giúp loại bỏ chất béo, đào thải tạp chất ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó nguyên liệu này còn có thể thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất và ngăn chặn việc tích...

Đọc thêm

Rộn ràng “TÂN TRANG” nhan sắc cho chị em có diện mạo thật xinh đẹp, tươi trẻ trong năm mới

23 / 12 / 2017

Sắp đến Noel và Tết Dương Lịch, dù bạn có bận rộn đến mấy cũng cố gắng dành lấy chút thời gian để chăm chút cho cơ thể của mình nhé! Dù bận bịu công việc thế nào đi nữa, thì quỹ thời gian chị em dành cho làm đẹp là phải có. Bởi, khi năm mới gõ cửa, mùa xuân mới bắt đầu, ai cũng muốn mình trở nên mới mẻ, rạng ngời trong mắt mọi người và cầu mong những may mắn, hạnh phúc sẽ đến...

Đọc thêm